Ja diuen que el " sabater és el més mal calçat"!!, serà que no tinc els coneixaments per saber i ser concient que cal estirar, hidratar-se i fer massatges per recuperar les cames; doncs, ja se sap!.... això sempre ho deixo de costat i al final, les cames m'ha explotat.
Després d'un estiu de cames recarregades, poc a poc, sembla que les he recuperat gràcies a dos visites al fisio que les ha posat al seu lloc. Avui les he anat a provar, i semBLa,.... de moment...., que la cosa ha anat força bé.
Amb la música a les orelles, el garmin al braç i les neurones inspirades he anat avançant pas a pas per les meves terres gironines, fent un total de 13'5 km amb bones sensacions. A veure si duren!
Subscriure's a:
Comentaris del missatge (Atom)
0 comentaris:
Publica un comentari